这是我做的第35个动画读书笔记。
本书的主要内容
本书提到的软瘾，指的是对刷剧，短视频，游戏，冲动购物等事物上瘾，甚至包括过分强调自己的衣着，刻意修饰自己的指甲也包括在内。 从广义上来说，凡是影响自己实现目标，在上面花费过度时间和精力的事都算。
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读《彩虹牙刷》| 哎呀我说命运呐！
看了这本书之后我才发现自己之前看的日本推理小说都太正经了。松本清张的社会关注，东野圭吾的人间温情，伊坂幸太郎的有趣跳脱，江户川乱步的妖异诡谲，都比不上这本《彩虹牙刷》的不正经啊。
《彩虹牙刷》塑造了一个我从未想过的侦探形象。
以前也读到过很多富有魅力的侦探形象。柯南道尔的福尔摩斯，阿加莎的大侦探波罗，东野圭吾的伽利略，还有金田一和柯南。《彩虹牙刷》中的上木荔枝和他们都太不同了。荔枝当然也具有所有侦探都有的聪明头脑，迅速的反应和细致的观察力。更是不乏勇敢和古道热肠。但她太独特了。性格独特，魅力独特，身份设定更是独特（作者你是为了过审吧）！
读《东京贫困女子》| 贫困是谁的错
本书作者的工作是为成人杂志供稿，因此采访了很多从事成人产业的女子。在采访的过程中他发现，这些女子很多都陷于贫困的泥淖。后来他开始有意识地针对贫困这个话题展开自己的采访，并进行连载。他的关于“东京贫困女子”主题的连载取得了很好的社会反响，本书就是这些连载的集合。
本书的主要内容是一个个的故事，是那些陷入贫困境地的东京女子的人生故事。
《隐性疲劳》| 动画读书笔记 #34
这是我做的第34个动画读书笔记。
本书的主要内容
我经常看电视的时候不知不觉睡着。按照本书的说法，我也是陷入了隐性疲劳中的人。什么是隐性疲劳呢，就是其实你的身体和精神都已经很累了，可是由于外部的不断刺激，比如刷短视频喝能量饮料等，让你的头脑忽视了身体和精神需要休息的警告。
长此以往身体必然垮掉。所以必须要有所改变。本书提到，其实五花八门的提神方法和消除疲劳的方法都不靠谱，真正靠谱的只有好好睡觉。
《用下班后的时间重获新生》| 动画读书笔记 #33
这是我做的第33个动画读书笔记。
本书的主要内容
网络上最近流传一句话：躺又躺不平，卷又卷不赢。
我想这句话很真实地写出了很多人生活和工作中面临的问题，就是想要改变可是无从下手，只能得过且过，然后一天比一天焦虑和内耗。
要按照正确的道德准则要求自己（回忆小事#15）
今年读过稻盛和夫的《活法》，这本书给我最大的启发是：不要随波逐流，要坚定地按照正确的道德准则要求自己。
我走过弯路。
上学的时候，我是很老实本分的。比如我从来没有在考试时做过弊。甚至一路到了大学，有些科目老师自己对待考试都是睁一只眼闭一只眼的情况下，我也没有在任何一科考试作弊。因为如此，有不少时候，我感觉自己付出很多，可是收获的成绩却不如那些平时吊儿郎当，考试的时候互相抄袭的人，心里多少有些不平衡。
读《宫女谈往录》| 从猎奇到气愤，再到同情和尊敬
看这本书最开始是为了猎奇，想要借此了解深宫大院里的人是如何生活的。这本书在前半部分的内容确实也满足了我的这个愿望。
比如我一直在想，故宫里面没有厕所，这些达官贵人是如何如厕的。都用尿壶恭桶，这深宫之中的味道得多大！看了这本书我才知道，比如慈禧的恭桶里早就铺好了蓬蓬松松的檀香木屑和各种香料。大号入桶，在香料碎屑中翻滚，沾满了香料的碎屑，也就遮住了刺鼻的臭味。
再比如我一直在想，达官贵人们穿着衣服是有身份有地位的人，但是洗澡的时候赤条条光溜溜，看上去哪里还有地位和尊严呢。还要让下人给搓洗和擦干，下人们看了，还会有敬畏之心吗。看了这本书才知道，达官贵人们可不在乎这些，而且就算是洗澡，排场也是足的。比如慈禧洗澡上下半身分开洗，光是毛巾就要用100多条，好几十人伺候着。
我的姥爷（回忆小事#14）
我的姥爷去世很久了，久到我想不起来到底是哪一年。能想起来的，都是一些片段。
我见姥爷最后一面，是在医院里。姥爷患了癌症，很虚弱，我帮他擦身体。姥爷躺在那里，没有动，也什么都没说，只是闭着眼睛。
姥爷是很要强的人。快七十岁了还骑自行车带着我从盘山小路往下冲。那时候我吓得几乎不敢睁眼，只记得风从耳边呼呼地吹过。半路上，因为路不平，我们摔倒了。姥爷利索地站起来，扶着车，问我有没有事。我回答说没事，也站起来。姥爷就开心地笑。那一天我坐在姥爷自行车的后座，去了从来没去过的地方，那里有一条笔直的路，路两边都是金灿灿的油菜花。
《失明症漫记》和《假如给我三天光明》
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《失明症漫记》这本书最早出版是在2014年，今年再版火起来了，大部分的原因估计和这几年的情形有关。
故事的背景是世界突然被不知名的病毒侵袭，无数的人因此失明。故事的主线跟着一位医生的妻子，这个唯一没有失明的人的视角。从她跟着失明的丈夫进隔离营，让读者用她的眼睛观看失明者们的无助和苟且；到失明者因为有限的物资分化，甚至出现集体性的女性用肉体换取食物的事；然后世界秩序崩溃，失明者们抱团取暖；最后病毒莫名其妙消失，大家恢复视力。
《费曼学习法》| 动画读书笔记 #31
【《费曼学习法》| 以教代学，从学渣到学霸】 在哔哩哔哩观看
这是我做的第31个动画读书笔记。
本书的主要内容
费曼是著名的物理学家，如果您看美剧《生活大爆炸》，费曼也是剧中谢耳朵的偶像。
费曼先生的专业领域对我们普罗大众来说也许稍显艰深，不过他开创的“费曼学习法”却是能真正让我们学习的。
“费曼学习法”的核心是以教代学，也就是说，如果你能把一个知识用自己的话教会一个外行人士，那么就能证明你是真正掌握了这个知识。
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