这是我做的第35个动画读书笔记。
本书的主要内容
本书提到的软瘾，指的是对刷剧，短视频，游戏，冲动购物等事物上瘾，甚至包括过分强调自己的衣着，刻意修饰自己的指甲也包括在内。 从广义上来说，凡是影响自己实现目标，在上面花费过度时间和精力的事都算。
我也有软瘾。主要是刷短视频。最近半年开始制作视频后好了很多。但是遇到很累的时候还是忍不住多刷一会儿，似乎刷视频的时间让我暂时能忘记烦恼。
这本书给出了戒掉软瘾的八个建议。希望我能进步。
这周B站流量不错
大会结束，这周流量不错。上周上传的视频播放已经过了6万。不知道今天的视频成绩怎么样。随缘吧。
这周又有三位小编和我联系给我寄样书，虽然自己要过很久才能见到这些书，但是心里挺高兴，感觉挺有成就感。
继续向目标努力
1）B站10万粉丝（12795/10万）
2）Youtube粉丝达到1千（271/1000）
3）Youtube累计播放时间达到4千（151/4000）