金兽读书 丨 爱读书 · 爱分享 丨 ibookishare
作者认为，在读过一本书之后，要想做到过目不忘，一定要输出。
至于输出的方式则多种多样。你可以一边读书一边做笔记，也可以给别人讲解书中的内容。你还可以将读书时的感想、发现和名言名句发到社交媒体上与别人分享，或者写篇书评。
用输出带动输入，其中的原理和费曼学习法提出的以教代学是一致的。
这两年我自己读书也比较注意输出，我的方式是做视频。读完一本书之后先写文本，然后在文本转语音的过程中不断修改，最后根据文本制作视频，其实都是在不断复习书中的内容。
不算读书所花费的时间，从写文本到最后视频制作完成，每次也需要五到十小时。以前我读完一本书也写读书笔记，但是写完后在网上一发就算完成任务，和现在做视频的方式相比，确实现在的方式对书的内容的记忆和理解都要深入一些。
大约5年前，我在一家火锅店打工。上的是夜班，因为能多拿几百元的补贴。工作的内容是洗锅，刷下水道和清洗一人高的豆浆机。
同事中有偷奸耍滑好占小便宜的，也有踏实肯干任劳任怨的。工作了一段时间后，我发现偷奸耍滑的人总是凑在一起，然后因为小便宜占多占少而起口角。而踏实肯干的人也总是凑在一起，互相帮助和互相提醒。
我很珍惜那份工作，所以工作起来不惜力，凡事都希望能尽量做得好一些。日子久了，自然而然就和那些比较踏实肯干的人走得比较近。
那时候我并不懂什么是吸引力法则，只是渐渐悟出一个小道理，你希望和什么样的人在一起，你首先要成为那种人。
《梦境完全使用手册》是一本自学课程，让我们按部就班学会做清明梦。
所谓的清明梦，简单而言就是在做梦的过程中保持觉察状态。
人们通常不会意识到自己在做梦。而清明梦的造梦者明白他们所经历的世界，是个人想象力创造出来的，因此，他们可以有意识地影响梦境的结果，也可以创造并改变梦境中的物体、人物、环境，甚至是自己，从而办到现实世界里不可能的事。
也许你想拥有更好的专注力，以避免在工作中浪费时间和精力。也许你还想拥有过目不忘的记性，以记住人和事物的各种细节。另外，你可能还想训练自己的大脑，避免记忆力下降。
如果是这样的话，那么这本《无限记忆力》可能对你会有一些帮助。
这本书的优点在于避免对提高记忆力的原理长篇大论，而是把主要的篇幅集中在具体的提高记忆力的方法上。
比如作者建议我们可以选择新的回家路线。
如果你放弃了生活中的惯例路线，你的感官就不得不寻找新的路线回家，这将使你的头脑保持运转。这样一来，你就不会在回家路上漫不经心，不假思索地前行。为了提高记忆力，你应该避免大脑处于自动运行状态。