《影响力》丨你要的是真正想要的吗?


面对海量信息,为了提高效率,在日常判断中大脑会使用大量心理捷径。

所谓心理捷径是说,当大脑发现某些具有代表性的信息时,就会跳过分析和思考,而直接做出判断。

例如有些人看到某样商品价格高,心里就倾向认为这个商品的质量好。有些孩子听到走廊里有脚步声,就赶快把正在玩游戏的手机藏好。利用心理捷径,我们的大脑无须对每一条信息都进行详尽彻底的分析,这能节省人们宝贵的时间和精力。

但依赖心理捷径做出的判断也很容易犯错,比如价格贵的商品也有不少质量很差,走廊里的脚步声也不一定是父母,而可能只是邻居路过。

《运动改变大脑》丨跑得够快,就能逃离抑郁


据统计,现代都市成年人一天中百分之七十的时间都在坐着或者躺着,运动量比五十年前减少了大约百分之三十。而学生一天有一半以上的时间都在坐着。更别说老年人,他们一天中至少有百分之八十醒着的时间都是不动的。

人类为什么会选择跟树懒一样的生活方式呢?

首先,是因为坐着确实舒服。

其次,我们发展科技最终目的其实就是为了能坐享其成。于是工厂里的机器代替了人力,生活中的家电代替了家务劳动。我们只要动动手指就可以获取食物,得到娱乐,甚至找到伴侣。

然而,当我们头也不回地进化至此后,突然发现,我们丢掉了一些很重要的东西。

《墨菲定律》丨为什么倒霉的总是我


凡是有可能出错的事,终将出错,这就是墨菲定律的内容。

它还有三个衍生定律,分别是:凡是不可能出错的事,也会出错。想把事情做得更好,却只会让它更糟。为了不出错而想要什么都不做,结果还是会出错。

错会错,不会错也会错。做是错,不去做也是错。为什么这个世界总是和我们作对?

世界当然不会与我们作对。清风拂山岗,明月照大江,客观世界总是坦坦荡荡,真正的问题其实出在我们的主观认知上。

《微精通》丨轻松到不可能放弃的技能学习手册


各位书友大家好,今天我想和大家分享的这本书,是《微精通》。

有时候我会幻想自己获得巨大的成功,在万众瞩目下享受掌声。有时候我会幻想自己赚到巨大的财富,不仅衣食无忧还能追求理想和价值。有时候,我甚至会幻想自己觉醒了系统或者拥有金手指,从此过上想不做什么就不做什么的自由生活。

但更多时候,我看着眼前的现实一筹莫展。