《掌控习惯》| 四个定律，帮你快速养成好习惯
【这是我做的第46个动画读书笔记】
本书的主要内容
本书的核心内容有两个：第一个是轻断食，第二个是控糖。通过轻断食和控糖配合来减重，是作者提出的建议。
本周视频方面
新的一年开始了，真忙啊，是真的忙。各种事情纷至沓来，千头万绪，就感觉挺累的。
不过我至少还在坚持制作和更新视频。也因此在新的一年中已经读完了两本书，多少也算是又学到了一些知识。算是一点小安慰。
这两周开始在小红书发视频了。没想到效果还不错。只是系统推荐的广告任务不太好接，绝大部分都是美妆之类的内容。B站也推给我一些广告任务，全都是游戏。
怪不得网上都说读书博主不好变现，还真的是，哈哈。
今天看到一句话很有道理：阳光到达地球都需要八分钟，耐心点。
继续向目标努力
1）B站10万粉丝（27036/10万）
2）B站专栏阅读量10万（57209/10万）
3）Youtube粉丝达到1千（477/1000）
4）Youtube累计播放时间达到4千（195/4000）
5）小红书粉丝5000（2922/5000）
【这是我做的第46个动画读书笔记】
本书的主要内容
本书的核心内容有两个：第一个是轻断食，第二个是控糖。通过轻断食和控糖配合来减重，是作者提出的建议。
本周视频方面
新的一年开始了，真忙啊，是真的忙。各种事情纷至沓来，千头万绪，就感觉挺累的。
不过我至少还在坚持制作和更新视频。也因此在新的一年中已经读完了两本书，多少也算是又学到了一些知识。算是一点小安慰。
这两周开始在小红书发视频了。没想到效果还不错。只是系统推荐的广告任务不太好接，绝大部分都是美妆之类的内容。B站也推给我一些广告任务，全都是游戏。
怪不得网上都说读书博主不好变现，还真的是，哈哈。
今天看到一句话很有道理：阳光到达地球都需要八分钟，耐心点。
继续向目标努力
1）B站10万粉丝（27036/10万）
2）B站专栏阅读量10万（57209/10万）
3）Youtube粉丝达到1千（477/1000）
4）Youtube累计播放时间达到4千（195/4000）
5）小红书粉丝5000（2922/5000）