《掌控习惯》| 四个定律,帮你快速养成好习惯


《掌控习惯》| 四个定律,帮你快速养成好习惯
【这是我做的第46个动画读书笔记】
本书的主要内容
本书的核心内容有两个:第一个是轻断食,第二个是控糖。通过轻断食和控糖配合来减重,是作者提出的建议。
本周视频方面
新的一年开始了,真忙啊,是真的忙。各种事情纷至沓来,千头万绪,就感觉挺累的。
不过我至少还在坚持制作和更新视频。也因此在新的一年中已经读完了两本书,多少也算是又学到了一些知识。算是一点小安慰。
这两周开始在小红书发视频了。没想到效果还不错。只是系统推荐的广告任务不太好接,绝大部分都是美妆之类的内容。B站也推给我一些广告任务,全都是游戏。
怪不得网上都说读书博主不好变现,还真的是,哈哈。
今天看到一句话很有道理:阳光到达地球都需要八分钟,耐心点。
继续向目标努力
1)B站10万粉丝(27036/10万)
2)B站专栏阅读量10万(57209/10万)
3)Youtube粉丝达到1千(477/1000)
4)Youtube累计播放时间达到4千(195/4000)
5)小红书粉丝5000(2922/5000)